第927章每况愈下
“你确定这样就足够了？”
“您之前没有经过系统性的锻炼，这只是一个初期的计划。
我们会根据您的锻炼结果，循序渐进的增加难度，总不能一上来，就给你弄地狱级的难度，那样你的身体会吃不消的。”
在这位女教练面前，我表现出如同生瓜蛋子的单纯。
“你是健身教练，你安排的计划一定是最科学的，那就按照这份健身计划进行吧。”
话还没说完，女教练就围着我转了两圈，开始打量。
“请问怎么称呼你？”
“我姓林。”
“那我就称呼您林先生好了，目前这份健身计划是二十八天一个周期。
如果在这二十八天内健身效果达到预期，我会为您再制定一份加强版，希望您能够每天按时来到健身房。”
“每天按时来到这？”我一脸疑惑。
“是的先生，如果您想健身达到预期的话，是必须每天都要来这里进行身体的塑形。
不然的话，三天打鱼两天晒网那样，要到什么时候才能达到您的预期效果。
健身本来就是一个持久战，如果您以为来健身房一两次，就能达到想象中的效果，那是完全不可能的。”
无论如何我也没有想到，一次非常仓促的决定，居然让我有了一种打工上班的错觉。
“既然是这样的话，那我得好好安排一下时间。”
“林先生，做什么工作的，一般什么时候有时间？”
我开玩笑说：“我给自己打工，时间上还是比较自由的，但问题就在于我的工作需要熬夜，昨天是休息，所以今天才能这么早过来。”
女教练看了我一眼说：“”既然这样，那我们可以根据林先生日常休息的时间进行锻炼。
可以选择您下班之后，或者是上班之前，只要每天抽出一点时间，一个月下来身体就会有非常明显的变化。
我相信到时候林先生你一定会很庆幸能够坚持下来。”
眼下听到他这么说，我的内心还真有一点点跃跃欲试。
“那我就每天上班之前来这里运动一下，你的时间和我是重合的吗。”
教练温柔一笑：“先生，这一点你不用担心，健身房里有很多很多优秀的健身教练。
如果我不在这的话，你可以找他们，按照我给您制定的这个计划继续训练，当然大部分时间我都是在这里的。”
得到健身教练的肯定回答后，就以今天为健身计划的第一天，展开了初期的训练。
我自以为那些简单的健身项目，我可以信手拈来。
甚至还很自信，能够一口气坚持下来。
当我和女教练同时进行锻炼时，我才发现自己的耐力根本不达标。
连续练了几组就已经坚持不下去，需要停下来缓一缓。
我也没有想到自己的身体这么差劲，随便找个地方坐下来休息。
女教练很贴心的递过来一条干净的毛巾。
“林先生，你这身体机能有点太差了，不过过一段时间就会有改善。”
我略有些抱歉的说：“真不好意思，这身体平时看不出什么，还以为自己挺健康的，没想到活动几下就发现问题了。”
一时之间，我心里竟然有点恐惧，如果我没有及时发现自己身体这么差劲，那会不会每况愈下？
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